日: 2021年2月11日

ハレルヤー! 季節の食材（旬の物）が身体に必要な栄養素がたくさん入っていて健康な体を作るのに大事だという話を聞きました。 春には苦味のあるよもぎや山菜が採れてそれを食べたらデトックス効果があるそうです。 夏には紫外線が強続きを読む