日: 2021年1月19日

ハレルヤー! 今年は霊も肉も新しく！の年ですが、昨年の終わりから私も健康のことちょっと気にするようになりました。 肉体も大事！ 健康な体に健康な精神が宿る！ですよね。 昨年末から通い始めたカーブス（簡単筋トレ）も続いてま続きを読む