ハレルヤー！
きんかんの季節ですね。
きんかん 大好きで見たら買ってしまいます。
そして、パクパク食べてしまうので 食べ過ぎに注意です（消化良くないそうです）
きんかんの効果
金柑にはビタミンC、ビタミンEが豊富に含まれており、肌の調子を整え美白に大変効果があるそうで、風邪予防にも活躍する果実なんだとか！ 気持ちを落ち着かせる働きもあり、ストレスを和らげる疲労回復効果。 そして皮に多く含まれるヘスペリジンの効果で体質改善、皮には食物繊維も多く便秘解消効果もあるそうです。
今の時期 風邪予防にもバッチリ👌です！
本当はきんかんの甘煮が美味しいですが 作るのめんどくさいので生で食べてます。
でも、生の方がビタミンCが破壊されなくていいかもですね。
大阪主愛教会 CGM（キリスト教福音宣教会）
大阪のふなっしー好きなおばちゃんでした〜。
今日も訪れてくださってありがとうございます！