日: 2026年9月8日

ハレルヤー！ 先月半ばすぎにカーブス入会して 週３回ぐらい通っています。 大体 今で１０回目ぐらいかな？ 今日も雨の中 行ってきました。 カーブスの運動はきつい運動ではないけど ジワ〜っとインナーマッスルに効く感じです続きを読む