ハレルヤー！
今日は「笑顔の講座」に参加しました。
ズームでの講座でしたが、すごくわかりやすくて楽しい講座でした。
コロナ禍で対面で友達と会う機会がすっかり減って家の中での生活が増えたので自然と笑顔も減ったように思います。
講座を聞いてびっくりしたのは、子供は一日400回笑うけど大人は20回も笑ってないそうです。
笑顔をすると脳から免疫を高めるホルモンが出るそうです。
それは作り笑いでも同じ効果があるということです。
コロナ禍で心も疲弊してる今こそ 笑顔が大事です。
うれしいことに認知症予防効果もあるみたいですよ！
眉間に皺をいれてる場合じゃないですね！
テレビ見るなら吉本ですね！
今度は笑顔実践編があるということなので、楽しみにしています。
コリント第二の手紙13:11
「最後に、兄弟たちよ。いつも喜びなさい。全き者となりなさい。互に励まし合いなさい。思いを一つにしなさい。平和に過ごしなさい。そうすれば、愛と平和の神があなたがたと共にいて下さるであろう。」
今日 散歩に行った時にハートの雲を見つけました。
もう一つは、人間が走ってるように見える雲です。
キリスト教福音宣教会 大阪のふなっしー好きなおばちゃんでした〜。
今日も読んでくださってありがとうございます。