ハレルヤー！
まだ梅雨明けしてないのに毎日 めちゃ暑い🥵
ちょっと動いただけでも汗かきの私は汗ダラダラです。
今日 情報番組で熱中症のことやってました。
熱中症はじわじわとなるみたいで、特にお年寄りや小さい子供さんは気をつけてあげないと気がついたら危険な状態になっていることがあるそうなんです。
お年寄りは トイレが近くなるから水分摂らないし、そもそも 喉が渇いたという感覚も無くなるみたいなんです。
そして、家の中でクーラーかけずにいる人も多くて 結構家の中で熱中症になって救急車で運ばれる場合が多いそうです。
小さいお子さんは身長が低いので道路からの照り返しがきつくて、大人と比べると7度近く熱い温度のところにいるので、気をつけてあげないと 気がついた時には救急車🚑になってる場合もあるそうです。
熱い時間帯は外出はなるべく控えた方がいいです。
どうしても外出する場合は日傘をさして直射日光に当たらないようにすることです。
今、男性も日傘さしてる人 結構見かけます。
モバイル扇風機も 私は必須アイテムです。
汗拭きシートもすごくスーってして気持ちいいし、さっぱりします。
一番大事なのは定期的な水分補給です。
一気に飲むのではなくて、ちょくちょく飲んでいくことです。
家の中だからって油断しないで、水分をちゃんと摂って栄養も摂ってこの夏 乗り切っていきましょう！
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教会に通ってる絵心ある方が描いて下さいました。
大阪主愛教会 CGM（キリスト教福音宣教会」大阪のふなっしー好きなおばちゃんでした〜。
今日も訪れてくださってありがとうございます！