持病の腰痛になりました

Bravo

ハレルヤー!

日々 初孫の世話に奮闘中のブラボーです。

赤ちゃんのお世話って結構 体の色んなところに負担かかるって聞いたのですが、ほんまですね!

自分が実際 赤ちゃんを産んで育てた時は考えてみれば若かった〜。

若いからあまり負担もさほど感じなかったかもですが(それか 忘れてしまったかも) 60代すぎると 体のあちこちにきたーーーー!!!!

一番寝起きが辛いです。

体 固まってる〜。

腹筋ないから起き上がるのに大変です。

腰痛の痛み無くなったら腹筋体操しないといけないです。

赤ちゃんのお世話するには自分の体のケアも大事!

学びました!

大阪主愛教会 CGM(キリスト教福音宣教会)

大阪のふなっしー好きなおばちゃんでした〜。

今日も訪れてくださってありがとうございます!

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